La pubalgie chez le sportif : le rôle clé du kinésithérapeute

Introduction – Pourquoi ce sujet vous concerne

Vous pratiquez un sport, en loisir ou en compétition, et vous ressentez une douleur persistante au niveau du pubis ou de l’aine ? Cette douleur peut gêner la course, les changements de direction ou même la vie quotidienne. On parle souvent de pubalgie, un terme fréquemment entendu dans le monde du football, du rugby ou de la course à pied.
À Lyon, de nombreux sportifs consultent en kinésithérapie pour ce motif. Comprendre ce qu’est la pubalgie et le rôle du kinésithérapeute est essentiel pour reprendre une activité en toute sécurité.

Points clés issus des preuves scientifiques

Qu’est-ce que la pubalgie ?

La pubalgie correspond à un ensemble de douleurs situées autour du pubis, zone où s’attachent plusieurs muscles (abdominaux, adducteurs). Elle n’est pas une maladie unique mais un syndrome, c’est-à-dire un regroupement de causes possibles.

Les études internationales, notamment le consensus de Doha (revue d’experts), décrivent plusieurs formes de douleurs de l’aine chez le sportif :

• douleur d’origine musculaire (adducteurs),

• douleur liée aux abdominaux,

• douleur articulaire de la hanche,

• ou combinaison de ces éléments.

  En clair : chaque pubalgie est différente, d’où l’importance d’un bilan personnalisé.

Pourquoi survient-elle chez le sportif ?

Les recherches montrent que la pubalgie est souvent liée à :

• une surcharge d’entraînement (augmentation trop rapide des volumes ou de l’intensité),

• un déséquilibre musculaire entre abdominaux et muscles de la cuisse,

• une raideur de hanche limitant les mouvements,

• une récupération insuffisante.

Une revue systématique récente souligne que ces facteurs augmentent les contraintes mécaniques sur le pubis, provoquant douleur et inflammation (niveau de preuve : revue systématique).

Le rôle clé de la kinésithérapie

Les études comparant repos seul et rééducation active montrent que la kinésithérapie est plus efficace pour un retour durable au sport.

Le kinésithérapeute spécialisé en traumatologie et en sport :

• réalise un bilan précis (muscles, hanches, posture),

• met en place un programme d’exercices progressifs,

• accompagne la reprise sportive étape par étape.

L’objectif n’est pas seulement de faire disparaître la douleur, mais aussi de prévenir les récidives, fréquentes sans prise en charge adaptée.

Conclusion

La pubalgie est une pathologie fréquente chez le sportif, parfois complexe, mais bien prise en charge, elle se soigne dans la majorité des cas.
Le kinésithérapeute joue un rôle central : comprendre l’origine de votre douleur, vous guider dans la rééducation et sécuriser votre retour au sport.
Une prise en charge précoce, active et individualisée est la clé pour retrouver le plaisir de bouger sans douleur.

Disclaimer : Cet article fournit une information générale et ne remplace pas un avis médical personnalisé.

Références

1. Weir A, Brukner P, Delahunt E, et al. Doha agreement meeting on terminology and definitions in groin pain in athletes. Br J Sports Med. 2015;49(12):768-774. doi:10.1136/bjsports-2015-094869. PMID: 26031645.
   (Consensus d’experts – niveau de preuve élevé)

2. King E, Franklyn-Miller A, Richter C, et al. Clinical and biomechanical outcomes of rehabilitation for athletic groin pain. Br J Sports Med. 2020;54(19):1134-1142. doi:10.1136/bjsports-2019-101458.
   (Étude clinique – niveau de preuve modéré)